Vague de froid : comment vivre dans un logement mal isolé ?

11 février 2026

Femme âgée enveloppée dans une couverture bleue pour se protéger du froid dans un logement mal isolé. Elle tient une tasse chaude entre ses mains pour se réchauffer, illustrant les difficultés rencontrées lors d’une vague de froid dans une maison peu chauffée. À l’arrière-plan, un intérieur cosy avec des étagères en bois, des plantes vertes et une lumière douce, mettant en évidence le contraste entre le confort apparent et la sensation de froid. Image adaptée pour un article sur les solutions pour améliorer le quotidien en période de grand froid dans un habitat mal isolé.

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Votre logement se réchauffe très vite en été et se refroidit en hiver ? Votre facture d’énergie grimpe chaque année au moment de vous chauffer ? Pas de doute, vous vivez dans un logement mal isolé. Heureusement, des solutions existent pour améliorer votre confort de vie au quotidien. 

Comment une mauvaise isolation contribue au froid dans le logement en hiver

Lorsqu’un logement est mal isolé, il est difficile de contenir la chaleur produite par le chauffage. Et puisque le logement est plus froid, cela a un impact non négligeable sur la qualité de vie et le coût de l'énergie.

Les passoires thermiques…

Le Diagnostic de Performance Énergétique évalue la performance énergétique et climatique d’un logement ou d’un bâtiment, en retraçant sa consommation d’énergie et son impact en termes d’émissions de gaz à effet de serre. Cet indicateur a été instauré pour lutter contre les logements dits "énergivores" en identifiant les "passoires thermiques".

Concrètement, ce sont les logements qui ont obtenu une étiquette F ou G au DPE qui consomment le plus d’énergie. Et cela concerne tout particulièrement les bâtiments anciens, construits avant 1975. Mal isolés, ces biens consomment beaucoup d’énergie pour le chauffage et font ainsi descendre leur note DPE.

… ces logements mal isolés et coûteux

Dans un bien mal isolé, en hiver, et en particulier lors des vagues de froid, la chaleur s’échappe par les murs, la toiture ou les fenêtres : c’est la déperdition. Ainsi, même si votre chauffage fonctionne en continu, la température à l’intérieur reste basse, favorisant au passage l’humidité et les courants d’air.

Mais quand le froid persiste, il n'impacte pas seulement votre confort au quotidien… C'est surtout votre budget qui subit, puisque se chauffer dans un logement mal isolé coûte cher. Selon l’INSEE, les passoires thermiques entraînent même des factures énergétiques quatre fois supérieures à celles des biens classés en A.

Logement mal isolé : quelques astuces pratiques en hiver pour rester au chaud

Locataire, votre logement est mal isolé et vous souffrez du froid en hiver ? Puisque vous n’avez pas la possibilité de transformer le logement et de réaliser des travaux d’isolation, voici quelques astuces simples pour faire remonter les températures et faire face aux vagues de froid.

Analyser le logement pour identifier les sources de déperdition

Avant toute chose, repérez les zones par lesquelles le froid s’infiltre. Dans un logement mal isolé, ce sont généralement les portes, les fenêtres et certains angles de murs. Toutefois, selon l’ADEME, les principales zones de pertes de chaleur dans un logement restent la toiture et les combles, suivis de l’air renouvelé, des fuites, des murs, des portes et des fenêtres.

Référez-vous aussi au DPE du logement (votre propriétaire bailleur a l’obligation de vous le délivrer), qui contient un état des lieux de l’isolation du bien et recense les zones de déperdition de chaleur.

Quelques optimisations simples à mettre en place

  • Identifiez et bloquez les courants d’air, par exemple en calfeutrant les portes avec un boudin prévu à cet effet, en installant des joints en mousse ou silicone adhésifs sur les fenêtres, ou en apposant un film isolant sur vos fenêtres.
  • Habillez les parois froides avec des rideaux thermiques épais, des tapis ou des moquettes au sol.
  • Optimisez le système de chauffage existant. Il est par exemple possible d’installer des panneaux réfléchissants derrière les radiateurs, de les purger régulièrement, etc. Pensez aussi à dégager l’espace devant vos radiateurs pour mieux faire circuler la chaleur.
  • Investissez dans un déshumidificateur (électrique ou à absorption) peut être une excellente solution pour réduire l’humidité et augmenter l'efficacité du chauffage.

Quelques bonnes pratiques au quotidien pour conserver la chaleur 

  • Fermez vos volets dès que la nuit tombe et que le froid s’intensifie.
  • Laissez votre four ouvert après la cuisson.
  • Fermez bien les portes des pièces inoccupées, chauffez seulement les pièces occupées.
  • Veillez à bien aérer quotidiennement votre logement, car un air sec est plus facile à chauffer qu’un air humide.
  • Utilisez des couettes ou matelas conçus pour les périodes hivernales.

Logement mal isolé : quels sont vos droits en tant que locataire ?

La loi française comporte des normes pour garantir la décence énergétique du parc locatif. Tout propriétaire doit ainsi proposer un logement décent à son locataire, et est tenu de garantir une isolation thermique suffisante dans le bien qu'il propose à la location.

Bon à savoir : Dans le cadre de la lutte contre la précarité énergétique, avec la loi Climat et Résilience, la location des logements classés G est interdite depuis 2025. L’interdiction sera étendue aux logements classés F en 2028, puis E à partir de 2034.

Ainsi, tout locataire est en droit d’exiger que son logement soit correctement isolé. Et si le froid persiste malgré un usage normal du chauffage, il peut réclamer au bailleur la réalisation de travaux d’amélioration énergétique (isolation des murs, remplacement des fenêtres, amélioration du système de chauffage, etc.).

En cas de refus ou d’inaction du propriétaire bailleur, le locataire pourra saisir une commission de conciliation (CDC), et, si cela ne fonctionne pas, engager une procédure judiciaire afin de faire valoir ses droits.

 

Dans un logement mal isolé, faire face au froid en hiver peut être très difficile. Or, une mauvaise isolation accentue le froid, mais aussi la consommation énergétique. En tant que locataire, il est possible d’améliorer son confort de vie au quotidien, même sans réaliser de travaux. Quelques petits gestes simples vous permettront en effet de limiter les déperditions et d’alléger votre facture d’énergie. Attention tout de même, ces petits gestes ont leur limite et la décence énergétique reste une obligation légale pour votre bailleur. Si ce dernier ne respecte pas la loi et l’obligation de proposer un logement décent, des mesures sont possibles pour faire valoir vos droits.

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